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    MOTORI&SALUTE

    MOTORI & SALUTE: ALIMENTAZIONE PARTE 2

    Secondo ed ultimo viaggio sull'alimentazione: si parla delle diete, degli antiossidanti e dei meccanismi delle fibre. Il viaggio continua... Qualcuno starà certamente pensando che io stia...

    MOTORI & SALUTE: ALIMENTAZIONE PARTE 1

    Bentornati ad un doppio capitolo della mia rubrica Motori & Salute. Oggi vi farò da Cicerone e vi accompagnerò nel mio mondo. Partiamo dalle...

    ESERCIZIO ED ATTIVITA’ FISICA…

    La Dr.ssa Spregiaro ci porta nel variegato mondo dell'esercizio fisico. Un approfondimento tecnico su resistenza, allenamento, massa grassa e magra.. Dopo aver parlato nel primo articolo...

    MOTORI & SALUTE: LA DIETA MAGICA NON ESISTE…

    Una nuova rubrica dedicata alla salute. La Dr.ssa Sonia Spregiaro ci guiderà dentro la sana alimentazione, importante per chi si mette alla guida perché...